红烧鸡腿
| 鸡腿营养丰富，炸鸡腿，热量太高吃多了上火，红烧吧，好吃又没那么容易上火…… |
【食材与调料】
【主料】鸡腿适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好洗净的鸡腿， |
 | 2.如图准备辣椒大蒜 |
 | 3.鸡腿放入砂锅，倒入冷水，煮沸 |
 | 4.沥干水份 |
 | 5.热锅放油倒入鸡腿适量盐，酱油炒香，煎黄 |
 | 6.倒入适量刚刚煮过鸡腿的汤料，盖上盖了，煮15分钟 |
 | 7.大火收汁，再倒入辣椒，卤粉，适合自己口味的调料，继续翻炒 |
 | 8.翻炒入味出锅，装盘 |
【红烧鸡腿做法小贴士】
| 小贴士好像没啥 |
| 鸡腿营养丰富，炸鸡腿，热量太高吃多了上火，红烧吧，好吃又没那么容易上火…… |
【主料】鸡腿适量 |
| 1.准备好洗净的鸡腿， |
| 2.如图准备辣椒大蒜 |
| 3.鸡腿放入砂锅，倒入冷水，煮沸 |
| 4.沥干水份 |
| 5.热锅放油倒入鸡腿适量盐，酱油炒香，煎黄 |
| 6.倒入适量刚刚煮过鸡腿的汤料，盖上盖了，煮15分钟 |
| 7.大火收汁，再倒入辣椒，卤粉，适合自己口味的调料，继续翻炒 |
| 8.翻炒入味出锅，装盘 |
| 小贴士好像没啥 |
