黑松露炒鳄梨糯米饭
黑松露具有补肾养血、祛瘀调经、强肾利尿的功效;鳄梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效;糯米具有补肾益气、健脾养胃、止虚汗之功效。这三种食材再加入芦笋和胡萝卜一起烹制,营养全面,滋味无穷。 |
【食材与调料】
【主料】松露50g,糯米100g,鳄梨161g,芦笋50g,胡萝卜142g |
【辅料】黄油50g |
【制作步骤】
1.食材:黑松露、泰国糯米、胡萝卜、芦笋和鳄梨 | |
2.糯米择洗干净,放入电饭煲内胆中,倒入滚水,盖锅盖,通电,选择【煲饭】功能键 | |
3.时间到,断电,揭盖,盛出米饭待用 | |
4.胡萝卜、芦笋和鳄梨择洗收拾干净,切粒 | |
5.热锅,放入黄油 | |
6.放入煮汤一下的胡萝卜和芦笋,煸炒一下 | |
7.放入米饭 | |
8.煸炒均匀 | |
9.放入黑松露 | |
10.放入鳄梨,煸炒均匀 | |
11.熄火盛出 |
【黑松露炒鳄梨糯米饭做法小贴士】
小贴士炒饭后一定要趁热吃,才能享受到黑松露无比迷人的滋味。 |