蚝油凉麦菜
【食材与调料】
【主料】凉麦菜200g |
| 【辅料】蚝油适量，盐适量，油适量，大蒜子适量 |
【制作步骤】
 | 1.凉麦菜焯水，去除苦味（不苦的凉麦菜就可以省去这一步） |
 | 2.锅热倒油 |
 | 3.油热倒入蚝油煸炒 |
 | 4.放入大蒜子，倒入凉麦翻炒一下，加盐 |
 | 5.盛入盘中 |
【蚝油凉麦菜做法小贴士】
【主料】凉麦菜200g |
| 【辅料】蚝油适量，盐适量，油适量，大蒜子适量 |
| 1.凉麦菜焯水，去除苦味（不苦的凉麦菜就可以省去这一步） |
| 2.锅热倒油 |
| 3.油热倒入蚝油煸炒 |
| 4.放入大蒜子，倒入凉麦翻炒一下，加盐 |
| 5.盛入盘中 |
