广东老火靓汤-鲍鱼仔
| 提高免疫力的花菇鲍鱼汤，能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。具有调节人体新陈代谢、帮助消化、护肝明目、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。 |
【食材与调料】
【主料】鲍鱼仔10g，沙参20g，蜜枣30g，瘦肉500g |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.把所有的材料都用清水浸泡20分钟，黄芪不能吃，装入煲汤袋，煮好扔掉（有硫磺的材料需要浸泡12小时） |
 | 2.把浸泡好的材料拿去冲洗一下 |
 | 3.把瘦肉都放进锅里面煮3-4分钟，捞起备用 |
 | 4.把所有的材料和瘦肉都放进锅里面，放进2L的水，大火烧开，转小火，煲2小时，开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。 |
【广东老火靓汤-鲍鱼仔做法小贴士】
| 小贴士考生白领熬夜必备汤水，久坐电脑人士必备佳品 |
