骨汤胡萝卜山药粥
| 胡萝卜需要和脂肪类一起煮才会发挥其自身的丰富营养。我今天就把胡萝卜和猪大骨汤一起煮粥，还添加了山药，健脾促进营养的吸收。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米60g，胡萝卜50g |
| 【辅料】盐适量，猪大骨汤适量，山药50g |
【制作步骤】
 | 1.材料，胡萝卜山药去皮 |
 | 2.山药剁碎。胡萝卜用研磨器磨成末，我忘记拍照片了。 |
 | 3.大米洗净放高压锅里放适量大骨汤，山药末一同放下煮粥。大火上气后改小火7分钟 |
 | 4.排气后放下胡萝卜末。洗净煮，不时搅拌 |
 | 5.等胡萝卜熟后加适量盐调味 |
 | 6.完成 |
【骨汤胡萝卜山药粥做法小贴士】
| 注意火候 |
