干烧香辣峨眉豆
四季豆是老百姓餐桌上常见的蔬菜之一,烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。为防止中毒发生,扁豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。 |
【食材与调料】
【主料】峨眉豆400g,猪肉150g |
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量,生抽适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.峨眉豆从尖角撕下, |
![]() | 2.过开水, |
![]() | 3.再过冷水, |
![]() | 4.切点肉和辣椒。 |
![]() | 5.先炒辣椒炒香, |
![]() | 6.放进肉丝炒匀, |
![]() | 7.翻炒均匀, |
![]() | 8.倒地峨眉豆, |
![]() | 9.放点盐, |
![]() | 10.淋上生抽炒熟, |
![]() | 11.放点味精炒匀出锅。 |
【干烧香辣峨眉豆做法小贴士】
小贴士峨眉豆先过开水氽软 |