番茄丝瓜瘦肉汤
| 番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。番茄丝瓜瘦肉汤，具有清热解毒、消除烦热、美白补水等功效，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用，还很开胃哦！大人小孩都爱喝的一款汤水，赶紧试试吧！ |
【食材与调料】
【主料】番茄100g |
| 【辅料】花生油50g，盐1g，十三香0.1克 |
【制作步骤】
 | 1.食材准备 |
 | 2.丝瓜去皮洗净切滚刀块 |
 | 3.瘦肉洗净切薄片，放少许油盐抓匀，腌制片刻 |
 | 4.番茄去皮切小块 |
 | 5. 热锅倒油，放瘦肉炒至变色盛出 |
 | 6.锅留底油，放番茄炒匀 |
 | 7.放丝瓜炒匀 |
 | 8.倒入适量清水煮八分钟 |
 | 9.放瘦肉下锅 |
 | 10. 撒点盐和十三香调味即可 |
 | 11.成品图欣赏 |
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【番茄丝瓜瘦肉汤做法小贴士】
| 小贴士番茄用热开水浸泡五分钟，即可轻松去皮。 |
