番茄牛肉汤
| 番茄对人的身体健康有好处，番茄红素可以抗癌同时增加机体免疫力，加入牛肉和蔬菜的一款番茄牛肉蔬菜汤，营养价值全面，适合上班族的快手菜=汤，美味可口！ |
【食材与调料】
| 【主料】番茄150g |
| 【辅料】橄榄油适量，牛肉适量，番茄酱适量，土豆适量，洋葱适量，胡萝卜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好西红柿胡萝卜切片 |
 | 2.洋葱切丁 |
 | 3.凉油热锅放入西红柿炒软盛出来 |
 | 4.重新起锅，放入西红柿煸炒 |
 | 5.加入番茄酱 |
 | 6.番茄汤熬好了 |
 | 7.放入事先煮好的牛肉 |
 | 8.加入土豆片胡萝卜片 |
 | 9.加入洋葱煮一会儿 |
 | 10.一道美味营养的番茄牛肉汤上桌 |
【番茄牛肉汤做法小贴士】
| 1、牛肉事先做好比较方便 2、胡萝卜用橄榄油炒软 3、加入洋葱的汤味道好 |
