冬瓜鸭翅汤
冬瓜具有清热化痰、除烦减肥的功效;鸭翅具有补血行水、养胃生津、止咳自惊、清热健脾的功效;陈皮具有理气健脾,调中化痰的功效。这三种食材搭配一起煮汤,具有清热解毒、滋阴养胃的食疗功效,适合秋季或上火者食用。 |
【食材与调料】
【主料】鸭翅400g,冬瓜550g |
【辅料】清水600ml,盐适量 |
【制作步骤】
1.食材:冬瓜和鸭翅 | |
2.鸭翅择洗干净,焯烫一下 | |
3.冬瓜择洗干净,切块;陈皮择洗干净 | |
4.全部食材放入电压力煲内胆中 | |
5.倒入清水 | |
6.盖锅盖,通电,选择【豆/蹄膀】功能键 | |
7.时间到,断电,揭盖 | |
8.加入食盐调味 | |
9.盛出享用 |
【冬瓜鸭翅汤做法小贴士】
小贴士冬瓜最好连皮一起炖,把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。 |