地瓜小米粥
小米不但有营养,而且还养胃,是健康食品。可以单独煮熬,也可添加枣、红豆、红薯、莲、百合等熬风味各异营养粥。今天做的地瓜小米粥就非常的不错哦。喜欢的亲可以试试哦。 |
【食材与调料】
【主料】小米130g,地瓜220g |
【辅料】水适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.准备所需食材。 | |
2.将小米放入水中淘洗两遍。 | |
3.洗干净的小米放入锅中。 | |
4.再加入适量的水。 | |
5.一次将水加足量,中间不要再添加水。 | |
6.盖上锅盖大火煮。 | |
7.煮小米的过程中,将地瓜去皮后洗干净。 | |
8.将地瓜切成滚刀小块,装盘。 | |
9.小米煮开锅后,将地瓜放入锅中,先大火煮开。 | |
10.然后转稍微小一点的火煮,将锅盖盖一半,防止粥外溢。 | |
11.熬粥过程中时不时地用勺子搅拌一下,防止糊底。 | |
12.熬至自己喜欢的黏稠度就好了。 | |
13.盛上一碗浓香的粥,慢慢享用。 |
【地瓜小米粥做法小贴士】
小贴士1、熬粥过程中不要盖上锅盖,防止粥外溢。 2、熬粥过程中要用勺子搅拌,防止粥糊底。 3、喜欢吃甜的可以再放些糖,不过地瓜本身是甜的,不放糖也可以。 |