蛋包饭
蛋包饭是一种比较普通的主食,一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮,再放上炒好的炒饭和其他各种材料包好制成。蛋包饭(日文:オムライス Omu-raisu)是在日本所发明的一种由蛋皮包裹炒饭而成的饭料理。其日文名称是由法文字omelette(n.煎蛋饼,煎蛋卷)加上英文rice(饭)所组成的日制新字。不论是在日本、韩国或台湾,都是相当受到欢迎的料理,不只是一道家庭料理,也有餐厅供应,甚至还有专卖店。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个,炒饭120g |
【辅料】油适量,盐适量,番茄酱适量 |
【制作步骤】
1.鸡蛋两个打均。 | |
2.热锅里少倒点儿油,打好的鸡蛋倒锅里,锅不要放在火上不动,端起来在火上转一转,鸡蛋液会顺着锅流,这样煎的蛋饼大圆薄。 | |
3.表面都硬实了边有点儿起来了,用铲子轻轻翻过来,左右手配合好,左手掂锅右手翻。 | |
4.翻过来后把蛋饼靠锅的一边放,火是弱火,关掉也可以。 | |
5.把炒好的饭放在蛋饼的三分之一左右。 | |
6.蛋饼翻过来盖饭上。 | |
7.装盘浇上番茄酱OK。 |
【蛋包饭做法小贴士】
注意:煎鸡蛋饼的时候记得一定要用小火。 |