菠菜韭菜蛋饼
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。 |
【食材与调料】
【主料】菠菜70g,韭菜50g,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,南德调味料适量,面粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.面粉加入适量温水揉成面团,醒发一会 |
![]() | 2.韭菜盒菠菜清洗干净沥水备用 |
![]() | 3.将韭菜和菠菜切碎放入盆里 |
![]() | 4.醒发好的面团分成大小一样的两份,将其中一份干成大圆片,越薄越好,将两个全部擀好 |
![]() | 5.下面制作馅料,将盐、南德调味料和少量的油放入菜盆里,拌均匀待用 |
![]() | 6.将擀好的面皮放入刷了油的电饼铛中 |
![]() | 7.将调好的馅料均匀的放到面皮上 |
![]() | 8.鸡蛋打散成蛋液 |
![]() | 9.将蛋液倒入馅料上 |
![]() | 10.将另外一个面皮盖在上面,盖上饼铛 |
![]() | 11.煎至两面金黄 |
![]() | 12.切块即可 |
【菠菜韭菜蛋饼做法小贴士】
小贴士无 |