冰糖柚子粥
进入秋冬季节,气候干燥,有时候往往会觉得口干舌燥很难受, 柚子不仅营养丰富,药用价值也很高,它具有很好的清火,补充维生素的作用,早上来一碗柚子粥,营养健康。 |
【食材与调料】
【主料】大米50g |
【辅料】柚子适量,冰糖适量,玉米片适量 |
【制作步骤】
1.准备淘洗大米 | |
2.玉米片 | |
3.柚子肉剥开 | |
4.锅内倒水后加入大米 | |
5.盖上大火烧开后转中小火 | |
6.煮至大米7分开时倒入玉米片继续焖煮 | |
7.煮至粥粘稠后加入柚子肉 | |
8.大火煮开加入冰糖后搅拌煮至冰糖融化熄火。 |
【冰糖柚子粥做法小贴士】
玉米片加入以后,要搅拌多次,以防粘锅。 甜度根据个人的喜欢添加。 |