#盛夏餐桌#苹果橙汁
| 继续我的夏日果蔬汁，今天的主角是苹果橙汁。苹果和橙子富含维生素C，可以促进矿物质的吸收，还可以生津润肺、除燥。加上清热解暑的黄瓜和营养丰富的菠菜，营养打满分哦！ |
【食材与调料】
【主料】苹果1个 |
| 【辅料】菠菜少许，柠檬半个，黄瓜1根 |
【制作步骤】
 | 1.准备原料，黄瓜忘记摆了。 |
 | 2.橙子去皮，去籽，放入破壁机。 |
 | 3.加苹果。 |
 | 4.加菠菜。 |
 | 5.加黄瓜 |
 | 6.加半杯凉开水，启动果汁程序。 |
 | 7.程序停止，即可饮用。 |
 | 8.清爽。 |
【#盛夏餐桌#苹果橙汁做法小贴士】
| 小贴士可以加一点蜂蜜调味。 |
