#美味的朋友#番茄瘦肉
从这夏天开始,我家娃就像得了厌食症似的,那个曾经两岁不到都能自己吃饱饭的娃,现反而开始不吃饭,只喝水,喝汤了。看着愁得很。想想有时也不能怪她,毕竟这天气着实热,大人都没有胃口,怎能要求孩子呢!所以汤水便成了我家这夏天不能断的一道菜和汤! |
【食材与调料】
【主料】番茄2个,瘦肉85g,口磨250g |
【辅料】油一茶匙,盐一茶匙,酱油1/4茶匙,米酒几滴,生姜三片,香葱一根 |
【制作步骤】
1.所需食材(瘦肉切片后加适量盐,花生油,米酒,酱油腌制十分钟) | |
2.锅里烧开适量水,水开后把番茄放进烫一两分钟 | |
3.把口磨切片,番茄切成块,生姜切片备用 | |
4.热锅下油,把番茄放进翻炒 | |
5.番茄炒软后把口磨加入炒一分钟 | |
6.接着加进三碗水 | |
7.水烧开后把瘦肉片加入,继续煮一分钟左右后加适量盐,撒上葱花即可 |
【#美味的朋友#番茄瘦肉做法小贴士】
小贴士1.番茄焯水,这样更容易炒软,也更安全。 2.因为瘦肉已加盐腌制,最后调味时需注意。 |