最最原味的香煎带鱼
| 作为深海鱼类，带鱼的营养价值是非常高的，而且它的肉质鲜美，鱼刺分布规律，非常适合小孩子吃。用最简单的方法进行烹饪，保留最原始的香味和营养，是给宝宝加餐的不二之选。 |
【食材与调料】
| 【主料】野生带鱼2条 |
| 【辅料】油适量，盐适量，干淀粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.野生带鱼洗净，切成1.5寸的段，用少量盐腌制10分钟 |
 | 2.电饼铛倒适量的油，加热 |
 | 3.把带鱼段正反面在干淀粉里沾一沾， |
 | 4.均匀地排列在电饼铛里，合上盖子，双面加热5分钟，翻个个儿，继续煎5分钟就可以啦 |
 | 5.香脆的表皮，嫩滑的鱼肉，醇醇的原味，非常好吃哦~ |
【最最原味的香煎带鱼做法小贴士】
| 带鱼身上的白鳞一定要洗干净，不然腥味儿很重的 |
