自制秋梨膏
| 梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，是一道秋季滋补良品。 |
【食材与调料】
| 【主料】秋梨或雪花梨2个，红枣6个 |
| 【辅料】老姜30g，冰糖适量，蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.将梨洗净去皮！ |
| 2.再放在擦板上擦 |
| 3.成梨蓉 |
| 4.红枣蒸熟切成条 |
| 5.生姜去皮切片 |
| 6.冰糖买那种老的，很大块的，我用刀柄敲碎 |
| 7.将所要材料放入锅中（家里有沙锅的最好） |
| 8.大火煮开后转小火半小时 |
| 9.关火，找块细纱布，将锅中所有东西倒进去，挤出汁液 |
| 10.完后，倒回锅中继续小火煮1小时左右，到感觉粘绸了就可以了 |
| 11.待晾凉后加入1勺蜂蜜，调匀！放入冰箱冷藏，随用随取！ 用时舀2勺兑点温开水即可！ |
【自制秋梨膏做法小贴士】
| 如果要多做点，原料份量相应增加！（我做的只够服2天，一天三次。大家可以多做点放冰箱可以放几个月。） |