孜然羊肉
孜然羊肉超好吃的,营养又健康 |
【食材与调料】
【主料】羊肋排肉250g,尖椒100g,洋葱100g,香菜50g,香葱50g |
【辅料】油适量,盐适量,红辣椒2个,姜丝适量,大蒜3瓣,孜然粉适量,生抽适量,料酒适量,香油适量,花椒粉适量 |
【制作步骤】
1.将原材料改刀处理。羊肉切小片,洋葱切丝,尖椒切丝,香菜香葱切段,姜切丝,大蒜切碎。 | |
2.将羊肉使用两勺生抽,两勺料酒,适量食盐(盐要足量,后边炒的时候就不加盐了),适量花椒粉,少量香油拌匀,放入冰箱入味5分钟。 | |
3.羊肉腌制号后,起锅加少量食用油,8成热时放入两颗红辣椒爆香。 | |
4.加入蒜沫与姜丝爆香。 | |
5.加入羊肉迅速划开,炒至所有羊肉都变色。 | |
6.加入洋葱丝,同时使用半勺老抽调色。 | |
7.洋葱软化后,加入孜然粉拌匀之后关火。 | |
8.放入尖椒丝,香菜段,香葱段拌匀。 | |
9.装盆(真的是盆,很大一份的!)。 | |
10.配上白吉馍相当好吃, 白吉馍的作法见我的另一个菜谱: http://www.haodou.com/recipe/302213 |
【孜然羊肉做法小贴士】
羊肉一定要选肥瘦兼顾的吃起来才香。 |