自贡辣子兔

03-20 投稿:美食即艺术
兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,免肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之家常素”的说法。所以今天就给大家分享辣子兔丁的家常做法。第一次发教程,欢迎大家拍砖:)

【食材与调料】

【主料】兔半只500g
【辅料】油适量,盐适量,小葱适量,老姜适量,蒜适量,干辣椒适量,辣椒面适量,花椒适量,白糖适量,老抽适量,香料50g

【制作步骤】
自贡辣子兔 1.食材一览
自贡辣子兔 2.将兔丁放进锅内,冷水没过兔肉,大火烧开后再烧几分钟(记得放盐哦,不然后面抄的时候再放盐没味)
自贡辣子兔 3.把兔丁捞出沥干水分。
自贡辣子兔 4.将蒜掰开,小葱3根左右拧成一个结
自贡辣子兔 5.老姜切片,辣椒切段
自贡辣子兔 6.锅内放入适量菜油,烧至八成热
自贡辣子兔 7.放入兔丁翻炒几下,然后放入老姜片一起翻炒
自贡辣子兔 8.翻炒几分钟过后放入干辣椒(这个时候记得火开小点不然容易糊锅)
自贡辣子兔 9.再放入香料一起翻炒
自贡辣子兔 10.再放入小葱
自贡辣子兔 11.最后放入辣椒面,再慢慢翻炒,直到兔子水分去除大部分。
自贡辣子兔 12.在起锅前,放入白糖翻炒
自贡辣子兔 13.关火撒上芝麻
自贡辣子兔 14.放老抽翻炒几下,就ok啦

【自贡辣子兔做法小贴士】
小贴士1、兔丁在锅中过水的时候一定记得放盐。
2、翻炒过程中火不能太大,过犹不及。

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