紫菜鸡蛋粉
紫菜别名:索菜、子菜、甘紫菜、海苔禁忌人群:不宜多食;消化功能不好、素体脾虚者少食;腹痛便溏者,乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者,脾胃虚寒者忌食。适宜人群:一般人均宜食用。尤其适宜甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生者。 |
【食材与调料】
【主料】排米粉2排 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋2个,紫菜半张,葱2条,酱油少许,姜丝少许 |
【制作步骤】
1.排米粉冲洗干净 | |
2.切葱花待用 | |
3.鸡蛋打在碗里 | |
4.用盐调好味,滴两滴酱油提鲜 | |
5.用平底锅煎好鸡蛋 | |
6.烧开水将排米粉煮软 | |
7.盛在碗里 | |
8.加上鸡蛋,葱花 | |
9.重新煮一锅开水 | |
10.放入姜丝烧开 | |
11.水开后加紫菜,加油盐调味,再烧3分钟 | |
12.先把紫菜放到碗里 | |
13.最后把紫菜汤淋入碗里,紫菜鸡蛋面就做好了 |
【紫菜鸡蛋粉做法小贴士】
小贴士紫菜汤不要放太多的调味料,因为我们吃完粉之后,可以喝紫菜汤 |