清炒厥菜
| 蕨菜，富含氨基酸、多种维生素、微量元素，被称为“山菜之王”，具有健胃、滑肠、降气、化痰等功效 |
【食材与调料】
【主料】厥菜干350g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量，姜适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料 |
 | 2.热油 |
 | 3.放入蒜、姜爆香 |
 | 4.倒入厥煸炒 |
 | 5.放入少许盐 |
 | 6.生抽 |
 | 7.煸炒匀即可 |
【清炒厥菜做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 蕨菜，富含氨基酸、多种维生素、微量元素，被称为“山菜之王”，具有健胃、滑肠、降气、化痰等功效 |
【主料】厥菜干350g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量，姜适量，生抽适量 |
| 1.原料 |
| 2.热油 |
| 3.放入蒜、姜爆香 |
| 4.倒入厥煸炒 |
| 5.放入少许盐 |
| 6.生抽 |
| 7.煸炒匀即可 |
| 小贴士无 |
