杂蔬瘦肉粥
这道粥不仅可以补充多种维生素,而且还含有丰富的蛋白质,冷冷的天气,没有什么比一碗暖暖的香粥更能暖心暖胃的了,您心动了吗? |
【食材与调料】
【主料】大米50g,糯米30g,猪瘦肉150g,胡萝卜50g,水发香菇4朵,上海青1棵 |
【辅料】姜适量,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,生粉适量,麻油适量 |
【制作步骤】
1.将糯米、大米泡入清水中,十五分钟,姜切丝,胡萝卜切丁,水发香菇切粒,上海青切碎。 | |
2.猪瘦肉切丝,加少许盐,淋入适量料酒、撒少许胡椒粉,拌匀,再加少许生粉,搅拌片刻,腌制十分钟。 | |
3.锅中倒入小半锅清水,下入糯米、大米,大火烧开,转小火煮二十分钟。 | |
4.加入少量的食用油,放入姜丝、香菇粒、胡萝卜粒,拌匀,煮五分钟,再入猪瘦肉,继续煮五分钟 | |
5.最后放两勺盐,加入上海青,撒少许胡椒粉提鲜,淋入几滴麻油,拌匀,稍煮片刻,就可以盛出享用了。 |
【杂蔬瘦肉粥做法小贴士】
小贴士1、鲜香菇用开水煮上2分钟,可除去一些异味,使粥品口感更香醇。 2、肉丝加少许淀粉拌均匀,在焯烫一下,最后再放入粥中煮,这样肉丝口感滑嫩不发柴。 3、青菜最后再放,煮至2-3分钟即可,时间长了营养流失。 4、煮粥可稍加一些油,这样煮至的粥,粥香滑口感好。 |