杂粮米糊

01-14 投稿:邵颜
一年级的小朋友,正在换牙阶段,上上下下掉了好几颗牙,天天说“妈妈,牙齿没长出来,好麻烦啊,咬东西也不好咬。有没有不要咬的东西啊?妈妈,我天天喝牛奶好不好,别的就不吃了。”那怎么行了!于是想到做米糊,让小朋友没有牙也可以吃到五谷杂粮,呵呵

【食材与调料】

【主料】大米100g,薏米50g
【辅料】核桃4个,蜜枣4颗,百合半个

【制作步骤】
杂粮米糊 1.准备好材料
杂粮米糊 2.半个百合
杂粮米糊 3.核桃去壳捣碎,枣和百合切碎
杂粮米糊 4.大米和薏米浸泡好(我是睡觉前浸泡,到第二天早上起床做的)
杂粮米糊 5.早上,将所以的材料倒入豆浆机,加水至1300ML
杂粮米糊 6.豆浆机打开,选择米糊键
杂粮米糊 7.听到豆浆机的“嘟嘟”声,已经OK了。
杂粮米糊 8.装碗,开吃。

【杂粮米糊做法小贴士】
小贴士加了蜜枣,米糊有点微微的甜味,非常可口。

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