杂粮糊糊
| 每个妈妈都想让孩子营养均衡的同时，又吃的开心，怎么让孩子在平时的膳食中添加一些粗粮，常常成为让我绞尽脑汁的事情。现在的小孩子，精细的食物吃多了，对于粗粮一类的，大多不怎么喜欢。每天早上要赶着上学，怎么让孩子尽快的吃完不喜欢的东西，杂粮米糊绝对是一个很好的办法。每周一两次，健康好吸收！有点打广告的感觉！ |
【食材与调料】
【主料】黑米20克，碎玉米20克，小黄米20克，糯米30克，蜜豆30克 |
【制作步骤】
 | 1.各种米一起淘洗干净！蜜豆不用！ |
 | 2.加水浸泡！我一般都是晚上睡觉前泡着！因为至少泡两个小时，早上泡的话，有点来不及。 |
 | 3.蜜豆和泡好的杂粮一起加到豆浆机里。泡的水也一起加进去，然后再加适量的水，到豆浆机的最大水量，机器里面有参考刻度的，我的大概是1.25升的，选用米糊功能。就等着香香的米糊出锅了！ |
 | 4.放凉了米糊表面会结一层膜，特别好吃！口感醇醇的，香香的，带着丝丝的甜味，若有若无！我喜欢放凉一些喝！夏天超爽！ |
【杂粮糊糊做法小贴士】
| 小贴士用的蜜豆是我自己做的，给杂粮糊糊增加一点点甜甜的口感，小朋友会更加的喜欢，没有的话，可以直接用小红豆20克加一点白糖。不过建议还是少点糖比较好！蜜豆一次可以多做一点，冷冻保存，平时做烘焙，做甜品都可能用到。所有的材料出了蜜豆是熟的，其他的都有提示浸泡两个小时以上，这点很重要，我试过泡了一会就做的，糊糊打不透的，口感受影响！所有切记，泡两个小时，泡两个小时，泡两个小时，这是最起码的！重要事情说三遍！ |
