营养小米粥
| 小米富含多种营养物质，特别适合需要滋补的人群，对于术后或是坐月子的宝妈们来说都是滋补佳品。 |
【食材与调料】
【主料】小米适量 |
| 【辅料】枸杞15粒，花生米10粒 |
【制作步骤】
 | 1.一：锅内加清水上火加热 |
 | 2.二：准备好食材，小米、花生米、枸杞（辅料可根据自己口味添加） |
 | 3.三：锅内热水烧至滚烫后，将食材倒入锅内。大火煮开后，转至小火熬煮半个小时左右 |
 | 4.四：待小米熬制粘稠状时即可起锅享用。 |
【营养小米粥做法小贴士】
| 小贴士辅料可根据自己的喜爱添加，例如核桃仁、葡萄干等。辅料的用量也可根据自己的口味和喜爱添加，但不要超过小米的数量，基本保持在小米量的五分之一即可。 |
