银耳红枣黑米粥
粥是我家最常见的食物之一,一般早餐和晚餐我都会吃粥,有时中午还会带粥,天气凉的时候会中午也煮上一些粥,与闺蜜一起享受热乎乎的午餐非常惬意。春天来了,拌上一碗苦菊,喝上一碗黑米粥,营养,清爽,好自在呀。这次我在粥里加入了银耳、红枣、鹰嘴豆、黑米、小米、大米,浓稠而清香,你是否也来上一碗呢? |
【食材与调料】
【主料】大米100g,黑米25g,小米20g,银耳1朵 |
【辅料】红枣粉适量,鹰嘴豆适量 |
【制作步骤】
1.先将银耳泡发好 | |
2.将所有食材放入容器中用清水冲洗几遍 | |
3.然后将食材放入压力锅中 | |
4.将泡好的银耳撕成小朵放入 | |
5.加入适量的清水 | |
6.盖上压力锅盖,选择“粥”键,启动 | |
7.听到蜂鸣声关掉电源,再闷至气压自动消除,打开锅盖,银耳软烂,汤汁粘稠的粥就做好啦 | |
8.配上清爽的小菜,吃起来好爽呀。 |
【银耳红枣黑米粥做法小贴士】
小贴士银耳需要提前泡发,然后撕成小朵放入。 用电压力锅制作很方便,快捷,当然也可以用一般锅熬煮,银耳要煮到软烂的程度大约需要1-2小时。 食材可以根据自己的喜好选择。 喜欢甜味的可以加入冰糖或红糖。 |