养颜铁皮石斛水
| 中医认为铁皮石斛性味功效：味甘，性微寒。有生津养胃;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰的功效。国际药用植物界称其为“药界大熊猫”;被民间称作“救命仙草”。 |
【食材与调料】
【主料】新鲜石斛15克，麦东适量 |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.选择最新鲜铁皮石斛，我们是家里自己种，现摘的。 |
 | 2.剪成小块，加入麦东，清洗干净。 |
 | 3.放入豆浆机，按煮豆浆的程序煮。 |
 | 4.15分后倒出，把渣都倒出来过滤好。 |
 | 5.分成几杯！直接就可以喝啦 |
 | 6.粘稠才是好的铁皮石斛，非常好喝。还可以煲汤。美容养颜，清热解毒。 |
【养颜铁皮石斛水做法小贴士】
