小南瓜虾仁鸡蛋饼
小南瓜用的是云南小南瓜,有清热解毒的功效,虾仁含有人体需要丰富元素,这道菜补钙效果非常好 |
【食材与调料】
【主料】云南小南瓜150g,虾仁15g,鸡蛋1个,面粉100g |
【辅料】盐1匙,油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.把小南瓜切成丝,放入2匙的盐,腌制一会,出水后把水倒掉 |
![]() | 2.把虾仁用温水泡半小时 |
![]() | 3.把虾仁,小南瓜,蛋混在一起 |
![]() | 4.之后加入面粉 |
![]() | 5.加油,放进锅里煎 |
![]() | 6.两面都煎黄,就可以出锅了 |
【小南瓜虾仁鸡蛋饼做法小贴士】
小南瓜用的是云南小南瓜,有清热解毒的功效,虾仁含有人体需要丰富元素,这道菜补钙效果非常好 |
【主料】云南小南瓜150g,虾仁15g,鸡蛋1个,面粉100g |
【辅料】盐1匙,油适量 |
![]() | 1.把小南瓜切成丝,放入2匙的盐,腌制一会,出水后把水倒掉 |
![]() | 2.把虾仁用温水泡半小时 |
![]() | 3.把虾仁,小南瓜,蛋混在一起 |
![]() | 4.之后加入面粉 |
![]() | 5.加油,放进锅里煎 |
![]() | 6.两面都煎黄,就可以出锅了 |