香蕉酸奶昔
香蕉中缺乏的东西牛奶中有,而牛奶中缺乏的东西香蕉中有,两者之间有着不一样的联系,两者互补,既营养又健康。 |
【食材与调料】
【主料】牛奶1000ml,酸奶菌1克,香蕉2根 |
【制作步骤】
1.面包机内倒入牛奶。 | |
2.倒入酸奶菌搅拌均匀。 | |
3.按酸奶键7个小时,过2个小时后关掉利用余温发酵。 | |
4.准备的香蕉剥皮。 | |
5.用勺子压成泥状。 | |
6.发酵好的酸奶有明显的酸奶味。 | |
7.香蕉和酸奶搅拌均匀即可。 |
【香蕉酸奶昔做法小贴士】
小贴士如果有搅拌机的可以用搅拌机搅拌均匀。 |
香蕉中缺乏的东西牛奶中有,而牛奶中缺乏的东西香蕉中有,两者之间有着不一样的联系,两者互补,既营养又健康。 |
【主料】牛奶1000ml,酸奶菌1克,香蕉2根 |
1.面包机内倒入牛奶。 | |
2.倒入酸奶菌搅拌均匀。 | |
3.按酸奶键7个小时,过2个小时后关掉利用余温发酵。 | |
4.准备的香蕉剥皮。 | |
5.用勺子压成泥状。 | |
6.发酵好的酸奶有明显的酸奶味。 | |
7.香蕉和酸奶搅拌均匀即可。 |
小贴士如果有搅拌机的可以用搅拌机搅拌均匀。 |