香菇肉末酿瓠瓜
瓠子瓜是葫芦的一种,能清热利水,解暑除烦,有利于各类水肿病症,煎炒蒸炖都能适宜,不惜为夏季餐桌上一道亮丽的风景。本款菜品融合湘中的蒸菜与湘西的酿菜两种手法创作,色香味俱美,把普通食材做成高品质的佳肴。 |
【食材与调料】
【主料】瓠子瓜750g,香菇干30g,猪前腿肉200g,红甜椒1/4个,绿甜椒1/4个,香葱2根,生姜10g,蒜瓣儿2个 |
【辅料】植物油20ml,蚝油15ml,生抽15ml,盐5g,香油10ml,胡椒面5g |
【制作步骤】
![]() | 1.食材择洗泡发备料,猪前腿肉剁成肉末,不能使用机绞,影响口感。 |
![]() | 2.瓠瓜切成3.5cm一段,青红椒切粒,姜蒜捣成蓉,香茹留一朵外形完整的其余均切成粒,小葱切小段备用。 |
![]() | 3.姜蓉蒜蓉香菇粒蚝油生抽盐料酒植物油全部加入肉末搅拌,并分次加入一个蛋清,将馅料搅打上劲,腌制15分钟。 |
![]() | 4.用水果挖刀将瓠瓜切成齿轮形底座,摆盘内。 |
![]() | 5.依次把馅料装进底座,撒青椒粒,中心一个装上整香茹点题。 |
![]() | 6.大火烧上汽,转中火蒸10分钟,不可久蒸以免肉质变老,造型塌陷厂变色;开盖撒胡椒面、葱花、点香油即可上菜。 |
【香菇肉末酿瓠瓜做法小贴士】
小贴士瓠瓜有甜瓠苦瓠两种,甜瓠外形细长规整,表皮细腻粉绿;苦瓠外观粗糙发白较硬,口感较差,有微毒不宜食用。 |