香菇鸡蛋西红柿面
天气越来越热来一碗面条吃起来很过瘾,鸡蛋西红柿面条放一点香菇很体味,面条吃起来很香。香菇可以延缓衰老,香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素,香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个,西红柿2个,面条200g |
【辅料】油适量,盐适量,香菇适量,香油适量,鸡粉适量,葱花适量 |
【制作步骤】
1.准备材料。 | |
2.西红柿洗干净切块。香菇洗干净切块。葱切成葱花。 | |
3.炒锅放油放进鸡蛋,用铲子把鸡蛋划碎。 | |
4.炒锅放油放葱花煸香。 | |
5.放进西红柿煸炒。 | |
6.放进炒好的鸡蛋。炖一会放进香菇。 | |
7.放调料盐,鸡粉,糖。 | |
8.出锅成盆,放香油。 | |
9. 锅上做水。 | |
10.水开了放面条,面条煮软了盛出备用。 | |
11.天气热了可以过凉白开水。 | |
12.盛进西红柿香菇卤搅拌均匀。 | |
13.好了很香的。 |
【香菇鸡蛋西红柿面做法小贴士】
面条可以过凉白开。出锅点香油。 |