鲜榨橘子胡萝卜苹果汁
| 橘子盛产的季节，家里种的几棵树虽然长的不是很多，但是也足够吃了，今天一时兴起摘了几个榨汁。配了一个苹果，半个红萝卜。营养成分：胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外，还有助于骨骼发育、润泽皮肤；橘子含丰富的维生素C，喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力，对抗感冒病毒。 |
【食材与调料】
【主料】橘子4个 |
| 【辅料】苹果1个，红萝卜半个，凉白开300g |
【制作步骤】
 | 1.橘子去皮，剥瓣备用。 |
 | 2.苹果 胡萝卜洗净，切成丁备用。 |
 | 3.凉白开300g，连同橘子苹果胡萝卜一同倒入豆浆机，选择果汁功能即可，如果没有达到最低水位线，需要再添加水。 |
 | 4.十分钟左右果汁就完成了，如果觉得不够甜，可以添加糖或者蜂蜜哦 |
【鲜榨橘子胡萝卜苹果汁做法小贴士】
| 小贴士注意：我们家的橘子因为是晚熟的，橘子皮比较厚，有点苦，所以我把里面的皮也剥掉了，如果是皮薄的可以直接榨汁。 |
