西兰花野蘑菇汤
用西兰花和蘑菇做的汤清淡、爽口、营养丰富,无须添加味精鸡精味道就很鲜美。用西兰花和蘑菇来搭配食用,还有很好的食疗效果 |
【食材与调料】
【主料】野蘑菇油100g ,西兰花200g |
【辅料】香油适量,盐适量,香菜适量,鸡蛋1个 |
【制作步骤】
1.西兰花切开用清水洗干净 | |
2.用水焯一下 | |
3.取出沥干 | |
4.锅内重新倒水煤开后下西兰花,倒入鸡蛋液 | |
5.加盐适量 | |
6.烧开关火盛入碗中放上香菜 | |
7.倒入自制蘑菇油和蘑菇 | |
8.淋上香油 |
【西兰花野蘑菇汤做法小贴士】
|、西兰花焯水的时候不要焯的太久太软。 2、蘑菇本身就很鲜美,汤中不需要添加味精。 |