五谷营养粥
| 这是大姑姐家自己磨的五合面，里边有紫米、糯米、燕麦、黄豆、玉米，营养价值非常全面了，熬出的粥特别好喝，这个粥挺适合老年人喝的，五谷杂粮都有了，其实经济价值也挺高的，呵呵 |
【食材与调料】
| 【主料】五谷面150g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.五合面，看起来不是特别黑 |
 | 2.加水稀释，弄成糊状 |
 | 3.锅里放水烧开 |
 | 4.将稀释好的糊糊到入锅里 |
 | 5.大约熬上十五分钟颜色变紫就好了 |
 | 6.营养的粥就好了 |
【五谷营养粥做法小贴士】
| 水开之后再到入糊糊，一边到一边搅拌 |
| 这是大姑姐家自己磨的五合面，里边有紫米、糯米、燕麦、黄豆、玉米，营养价值非常全面了，熬出的粥特别好喝，这个粥挺适合老年人喝的，五谷杂粮都有了，其实经济价值也挺高的，呵呵 |
| 【主料】五谷面150g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.五合面，看起来不是特别黑 |
| 2.加水稀释，弄成糊状 |
| 3.锅里放水烧开 |
| 4.将稀释好的糊糊到入锅里 |
| 5.大约熬上十五分钟颜色变紫就好了 |
| 6.营养的粥就好了 |
| 水开之后再到入糊糊，一边到一边搅拌 |
