蒜香石鲟
石鲟内含丰富钙质,蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。 |
【食材与调料】
【主料】石鲟500g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,葱适量,生姜适量 |
【制作步骤】
1.把买来的的鲟收拾干净,最好是用刷子清洗 | |
2.洗净装盘 | |
3.加入料酒,蒜,生姜 | |
4.锅内放入适量的水,洒上葱花,大概蒸20分钟即可。 | |
5.最后出锅,依个人喜好可自己调制蘸料,如陈醋,酱油,蒜末,生姜,香油 |
【蒜香石鲟做法小贴士】
石鲟属蟹类,性寒凉,不宜多吃 |
石鲟内含丰富钙质,蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。 |
【主料】石鲟500g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,葱适量,生姜适量 |
1.把买来的的鲟收拾干净,最好是用刷子清洗 | |
2.洗净装盘 | |
3.加入料酒,蒜,生姜 | |
4.锅内放入适量的水,洒上葱花,大概蒸20分钟即可。 | |
5.最后出锅,依个人喜好可自己调制蘸料,如陈醋,酱油,蒜末,生姜,香油 |
石鲟属蟹类,性寒凉,不宜多吃 |