酸菜炒饵块
饵块是云南特有的一种小吃,饵块是用优质大米加工制成,其制作过程是将大米淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣、揉制成各种形状。一般分为块、丝、片三种。除了长丝的叫饵丝外,其它形状的都叫饵块。其实饵块的做法和年糕差不多,只是制作的材料不同、吃法不同罢了。饵块的吃法有多种烧、煮、炒、卤、蒸、炸均可,风味各异,久食不厌。今天制作是云南最家常的炒饵块,云南人喜食酸腌菜一般人家炒肉、炒米线、炒饵块都喜欢在里面放一些酸腌菜,这样既入味又开胃,吃着酸辣爽口,虽然放了肥瘦肉但是吃着没有油腻的感觉。 |
【食材与调料】
【主料】饵块300g |
【辅料】油适量,盐适量,酸腌菜50g,肥瘦肉末50g,姜1小块,蒜3瓣,泡椒2个,生抽1汤匙,老抽少许,盐1小匙,白糖少许,鸡精少许,味精少许 |
【制作步骤】
1.准备一块饵块和一些酸腌菜,切好的肥瘦肉末用盐、料酒抓匀后备用。 | |
2.饵块切成小块,姜蒜和泡椒切好备用。 | |
3.炒锅倒少许油润润锅,放入肥瘦肉末煸炒出油。同时煮锅中烧开半锅水。 | |
4.肉末煸出油后,放入姜蒜末和泡椒煸炒出香味。 | |
5.放入酸腌菜煸炒一会。 | |
6.同时把切好的饵块放入开水锅中焯一下水让它变软。 | |
7.把焯好水的饵块放入炒锅中翻炒。 | |
8.放入生抽、老抽翻炒上色。 | |
9.放入盐、白糖、鸡精、味精翻炒调味后即可装盘食用。 |
【酸菜炒饵块做法小贴士】
小贴士1、炒肉末时先用少许油润润锅,这样煸炒时肉末才不会沾锅。 2、饵块放置时间久了会变硬,在炒之前最好焯一下水让它变软,这样炒的时候口感才好。 |