素炒藕杆
| 清凉下火的一道快手菜，适合夏天食用！无技术含量，超级简单。 |
【食材与调料】
【主料】藕杆300克，青线椒四根 |
| 【辅料】食用油适量，蒜子2瓣，鸡精少量 |
【制作步骤】
 | 1.很多人不知道什么是藕杆，先上图片。我们这叫鸡斗杆子 |
 | 2.将藕杆洗净切条 |
 | 3.线椒切条，蒜子切茸 |
 | 4.锅内入油，油热八成将藕杆入锅翻炒至软，加入线椒和蒜蓉炒至熟透，点一点鸡精既可出锅装盘了（可以适量加点蚝油） |
【素炒藕杆做法小贴士】
| 清凉下火的一道快手菜，适合夏天食用！无技术含量，超级简单。 |
【主料】藕杆300克，青线椒四根 |
| 【辅料】食用油适量，蒜子2瓣，鸡精少量 |
| 1.很多人不知道什么是藕杆，先上图片。我们这叫鸡斗杆子 |
| 2.将藕杆洗净切条 |
| 3.线椒切条，蒜子切茸 |
| 4.锅内入油，油热八成将藕杆入锅翻炒至软，加入线椒和蒜蓉炒至熟透，点一点鸡精既可出锅装盘了（可以适量加点蚝油） |
