水煮鱼
严禁”伊秀美食库“私自转菜谱!“家常菜”小组【导师教学11月第4课】是老杨大厨的“水煮鱼”。虽然以前也做过水煮鱼,但是不得不说,老杨大厨的鱼片片的好漂亮!又薄又大片!俺滴刀工克没有那么的好,今天有空,就学习做做。 |
【食材与调料】
【主料】青鱼中段500g,豆芽250g,生菜叶子150g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,姜适量,葱适量,辣椒适量,花椒适量,胡椒粉适量,淀粉适量,鸡蛋清适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材-豆芽去杂质洗净,生菜洗净待用. | |
2.鱼片去大骨与鱼刺, | |
3.斜切成薄片, | |
4.鱼片用盐搓洗干净,沥干, | |
5.再用盐,胡椒粉,蛋清,食用油半,淀粉搅拌好,腌制十分钟。 | |
6.鱼骨头鱼皮剁大块, | |
7.锅里油热,放入姜片葱段炒香,下鱼骨头鱼皮煸炒至转色, | |
8.放入2碗清水,加料酒,大火煮至鱼汤发白, | |
9.放入豆芽煮熟, | |
10.下盐,胡椒粉,鸡精调味, | |
11.大碗里铺上生菜叶子, | |
12.把豆芽与鱼骨头捞入大碗, | |
13.鱼片分份下入汤里,不要一下子都放进去。大火烧,鱼片定型即可捞出 | |
14.鱼片连汤倒入在碗里, | |
15.锅里放油,冷油下辣椒和花椒 | |
16.辣椒和花椒变微红就捞出来放在碗上面,撒些葱花, 锅里的油继续熬,冒青烟后,关火,默数三秒,倒在鱼片上即可食用。 |
【水煮鱼做法小贴士】
小贴士1,好料做好菜,鱼要鲜活,最好选择草鱼,黑鱼,鲶鱼,这种肉厚刺少的。 2,片好的鱼片,一定要用盐搓洗,盐可以让鱼片的水分掉一些,鱼肉紧致弹性好。不容易碎,洗净污水,换三遍水,鱼片成嫩白透明的为好。 3,腌渍鱼片,放好所有的料,用手按摩抓一会。比较好入味。 4,煮鱼片一定要最大火,一片一片下入,但是手脚一定要麻利,争取在三十秒内放完,然后大火煮7成熟关火。等捞捞差不多就八九成了,再泼油这时候的鱼片超级滑嫩的。 |