扫帚苗杂面饼
扫帚苗,性寒,味甘、苦。嫩茎叶可食,嫩茎叶,果实,种子都可入药。茎老后可以做扫帚。嫩茎叶可蒸,炒,凉拌,做汤等。果实味甘,性寒,利小便,清湿热。种子称地肤子,可治膀胱炎,尿道炎。嫩茎叶称地肤苗,具清热解毒,利尿的功效。扫帚苗可以蒸着吃,还可以做饼子呢,这个饼子里面放入了黄豆面和玉米生粉,煎的时间稍微长一点点,口感很香脆、对身体也很好哦。 |
【食材与调料】
【主料】扫帚苗100g,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,黄豆面粉适量,玉米生粉适量,小麦面粉适量,水少许 |
【制作步骤】
1.扫帚苗摘去老茎和叶,只留嫩叶,洗净控一下水。 | |
2.切碎。 | |
3.放入一个鸡蛋。 | |
4.加入豆面、面粉、玉米生粉,比例约为2:1:1,(加入玉米生粉可以使饼酥脆)。 | |
5.放入适量盐。 | |
6.加入少许水,拌匀,粉类完全湿润并包裹菜叶即可。 | |
7.电饼铛加热,倒入少许油,把菜团放入电饼铛,摊均匀。 | |
8.底部金黄后,翻面继续煎3分钟即可,想要酥脆的口感,就适当多煎一会儿,可以关火,继续用余温煎一会儿。 |
【扫帚苗杂面饼做法小贴士】
这里所用到的豆面、面粉、玉米生粉,比例约为2:1:1。 加入玉米生粉可以使口感饼酥脆。 |