秋季养生粥
| 非常简单的养生粥。补元气又不上火。特别适合秋季食用。原料的量可以根据自己的喜好添加。 |
【食材与调料】
【主料】大米适量，糯米适量，红豆适量，花生适量 |
| 【辅料】花生适量，葡萄干一小把，桂圆干6颗，红薯适量 |
【制作步骤】
 | 1.所以材料洗净。红薯切小块放进陶瓷内胆 |
 | 2.加凉水没过食材并超过八厘米 |
 | 3.放进小熊电煲里并加水至最低水位 |
 | 4.盖盖 |
 | 5.预约五小时。选甜品三小时。明早七点半起床就可以直接吃了。搞定。 |
【秋季养生粥做法小贴士】
| 非常简单的养生粥。补元气又不上火。特别适合秋季食用。原料的量可以根据自己的喜好添加。 |
【主料】大米适量，糯米适量，红豆适量，花生适量 |
| 【辅料】花生适量，葡萄干一小把，桂圆干6颗，红薯适量 |
| 1.所以材料洗净。红薯切小块放进陶瓷内胆 |
| 2.加凉水没过食材并超过八厘米 |
| 3.放进小熊电煲里并加水至最低水位 |
| 4.盖盖 |
| 5.预约五小时。选甜品三小时。明早七点半起床就可以直接吃了。搞定。 |
