青红椒炒笔管
潮汕话叫他还是很形象的叫——签筒,从小吃到大,现在才知道他普通话和学名叫笔管,它比鱿鱼要嫩,肉质鲜美,营养价值极高,还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。出外在外很难买到大得像鱿鱼那么大的笔管,妈妈总会在它最肥美最便宜的时候给我急冻上一些,让我带回广州市放冰箱慢慢吃! |
【食材与调料】
【主料】笔管100g,青椒150g,红椒150g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.所需要的材料 | |
2.笔管洗净,切鱿鱼花 | |
3.青、红辣椒切丝 | |
4.姜切丝 | |
5.坐锅热油爆香姜丝 | |
6.放入切好的笔管,快炒 | |
7.炒熟后出盛出备用 | |
8.炒锅另放油,放蒜头末爆香 | |
9.下青、红椒丝炒 | |
10.炒匀,加入适量的盐炒 | |
11.将熟时放入炒好的笔管 | |
12.炒匀 | |
13.在放入适量的酱油就可以出锅了 |
【青红椒炒笔管做法小贴士】
小贴士很多人做笔管都会做出来一整盘是黑的,其实关键是在处理笔管时要注意把眼睛部位剪破,然后在洗就能把黑色的墨汁洗干净了! |