苹果山楂酱
冬季正是食用山楂的时节。你有没有试过,将苹果与山楂结合,做成酸酸甜甜的果酱?在补充营养的同时还能减脂瘦身,一举两得。山楂含有相当高的果胶,所以与煮其它果酱不同,在煮制时,还需加入适量水,完全没有象其它果酱那样,需要时间长煮制去水份或加入淀粉增稠的过程。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个,山楂200g |
【辅料】糖适量,柠檬适量 |
【制作步骤】
1.准备食材。 | |
2.苹果洗净去皮。 | |
3.切成细末。 | |
4.山楂洗净去核。 | |
5.切成薄片后再略切碎。 | |
6.将苹果和山楂加入适量糖拌匀,略腌一会,有水份渗出时,即可用中小火慢煮。 | |
7.边煮边搅动。 | |
8.至果酱变粘稠。 | |
9.可根据情况再分几次一点点的加入水。 | |
10.至果肉变细腻,关火,挤入半个柠檬汁。 |
【苹果山楂酱做法小贴士】
小贴士装果酱的容器要保证无油无水,密封后放冰箱,尽快食用完。 |