苹果胡萝卜汁
| 苹果胡萝卜汁可以美容，而且通肠润便的。胡萝卜补充维生素，防夜盲症，苹果汁更不用说了，营养十分丰富，听说过一句英文谚语吗？A apple a day，keep a doctor away, 每天一个苹果,让医生远离我。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个，胡萝卜1根 |
| 【辅料】柠檬半个，砂糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好苹果和胡萝卜 |
 | 2.去皮和核切成小块 |
 | 3.放入料理机中，挤半个柠檬汁 |
 | 4.加适量砂糖（为了瘦身可不加）用料理机打成果汁 |
 | 5.倒入杯中就可以喝了 |
【苹果胡萝卜汁做法小贴士】
| 小贴士1、柠檬汁可以防止防止苹果汁氧化，让颜色更鲜艳防止氧化 2、砂糖依个人口味添加，为了瘦身可以不加 3、冷藏后口味更佳 |
