牛油果香蕉奶昔
| 牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。 |
【食材与调料】
【主料】牛油果1个 |
| 【辅料】香蕉1根，酸奶400ml |
【制作步骤】
 | 1.牛油果切开取果肉放入搅拌瓶内 |
 | 2.香蕉切好放入搅拌瓶内，再加入酸奶 |
 | 3.开始搅拌两分钟，倒入碗中即可 |
【牛油果香蕉奶昔做法小贴士】
| 牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。 |
【主料】牛油果1个 |
| 【辅料】香蕉1根，酸奶400ml |
| 1.牛油果切开取果肉放入搅拌瓶内 |
| 2.香蕉切好放入搅拌瓶内，再加入酸奶 |
| 3.开始搅拌两分钟，倒入碗中即可 |
