南瓜薏仁粥
| 这次搭配的粥也很成功，为什么这么说呢？因为老公吃了一碗后说，我还能再吃一碗吗？我觉得这就是我学着做饭的目的，家人吃的健康，吃的安全，吃的美味如果以后我将饭菜做得像她们一样不但好吃而且好看，我相信我儿子一定不会挑食加油哦，很有动力 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜200g，薏仁100g，米70g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备一块南瓜，一些米和一些薏仁 |
 | 2.将米和薏仁用水泡着过夜 |
 | 3.将南瓜切块 |
 | 4.将南瓜稍微放入水中焯至6成熟 |
 | 5.将泡好的米倒入砂锅中 |
 | 6.接着将薏仁也加入锅中 |
 | 7.将焯好的南瓜加入炖至快好的锅中 |
 | 8.在小火炖至粘稠即可 |
【南瓜薏仁粥做法小贴士】
| 薏仁和米都泡过，将南瓜也稍微焯一下，这样三个的生熟程度差不多 |
