莲藕炖排骨
| 现在正是莲藕上市的时节，莲藕是很好的保健食品，润秋燥，炖出的汤甘甜，对身体很好。 |
【食材与调料】
【主料】排骨200g，莲藕2节 |
| 【辅料】姜3g，蒜3g |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2.准备莲藕 |
 | 3.排骨飞水。 |
 | 4.莲藕切片 |
 | 5.入锅煲。 |
 | 6.煲好，起锅 |
【莲藕炖排骨做法小贴士】
| 小贴士排骨飞水去血水，小火慢煲 |
| 现在正是莲藕上市的时节，莲藕是很好的保健食品，润秋燥，炖出的汤甘甜，对身体很好。 |
【主料】排骨200g，莲藕2节 |
| 【辅料】姜3g，蒜3g |
| 1.准备食材。 |
| 2.准备莲藕 |
| 3.排骨飞水。 |
| 4.莲藕切片 |
| 5.入锅煲。 |
| 6.煲好，起锅 |
| 小贴士排骨飞水去血水，小火慢煲 |
