腊八粥
| 很方便，一个晚上慢慢熬，早上起床正好吃，热腾腾的，营养健康 |
【食材与调料】
【主料】薏米，黑米，燕麦，花芸豆，黄金米，红豆，黑皮花生，黄豆，玉米碎，葡萄干，蓝莓干 |
【制作步骤】
 | 1.所有材料混合，放入电炖锅。加热水开快炖档2小时 |
 | 2.可以选择在中途加入一点酸枣丝啊什么的 |
 | 3.两个小时后开保温档（相当于慢炖），然后睡一觉（大概7.8个小时），起床关火，可以开吃了 |
【腊八粥做法小贴士】
| 小贴士一个人小功率的电炖锅最好用了 葡萄干蓝莓干可以替换成红枣干等什么的 |
| 很方便，一个晚上慢慢熬，早上起床正好吃，热腾腾的，营养健康 |
【主料】薏米，黑米，燕麦，花芸豆，黄金米，红豆，黑皮花生，黄豆，玉米碎，葡萄干，蓝莓干 |
| 1.所有材料混合，放入电炖锅。加热水开快炖档2小时 |
| 2.可以选择在中途加入一点酸枣丝啊什么的 |
| 3.两个小时后开保温档（相当于慢炖），然后睡一觉（大概7.8个小时），起床关火，可以开吃了 |
| 小贴士一个人小功率的电炖锅最好用了 葡萄干蓝莓干可以替换成红枣干等什么的 |
