韭菜海鲜煎蛋
| 最近一段时间特别想吃鸡蛋，上次从老家拿回一百多个土鸡蛋还在冰箱里面躺着睡觉呢。不知什么原因，一下胃口大开，煮鸡蛋、煎鸡蛋、蒸鸡蛋，好像和鸡蛋杠上了。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】对于鸡蛋，大家印象中比较多的是蒸鸡蛋糕、白水煮鸡蛋、煎鸡蛋饼吧，日常生活中常吃经常这样吃。人嘛，总是喜欢简单、快乐的东西，趋利避害。谁都愿意追求快乐，逃离痛苦，这乃人之本性。所以今天这道菜完全满足大家对懒人菜的完美诠释，不放一滴水和油，几分钟就可以成菜。如果你想给自己足够的理由放松，这道菜再适合你不过了。几分钟，一道靓丽的菜就能呈现在你的面前，厨房小白也能做好的快手菜。成菜一面金黄，一面细嫩，老少皆宜的不二选择。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋4个 |
| 【辅料】韭菜50g，花甲10个，虾仁8只，精盐适量，白胡椒粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.1.提前将原料准备好 |
 | 2.2.将鸡蛋打入碗内拌匀待用 |
 | 3.3.将韭菜切成末；花甲吐干净泥沙；虾去掉外壳和虾线待用 |
 | 4.4.将韭菜末、虾仁、花甲放入鸡蛋液中拌匀，撒入适量盐和白胡椒粉调匀待用 |
 | 5.5.将砂锅烧热，底部刷一层油，将调好的蛋液倒入锅内 |
 | 6.6.盖上盖子大火加热3分钟，然后小火加热1-2分钟，最后焖2分钟即可 |
【韭菜海鲜煎蛋做法小贴士】
| 小贴士1.花甲里的泥沙一定要吐干净，不然会影响口感和吃饭的心情，买回家之后放入高浓度的盐水中，这样就能吐出泥沙 2.蛋液中不需要加水，也不要放油，但是加热的锅可以刷一层油，这样鸡蛋不会粘锅啦 3.注意控制火候和时间，以免鸡蛋煎胡了 |
