金不换烤鱼
金不换又名罗勒,是一很洋人爱用的香料,近年来在国内也非常盛行,猫妈从婆婆家弄了一颗回来种,时不时做一些海鲜类,鱼类的美味时,都会用到它,相当的提味增香,今天把它用来制作烤鱼,鱼吃在嘴里满嘴留香,非但没有一点点的腥气味,还能吃到淡淡的香草味,非常不错,就光那盘鱼,猫妈一个人都吃了三分之二,好吃的停不下来,嘿嘿~ |
【食材与调料】
【主料】鲩鱼段500g |
【辅料】油适量,盐适量,白砂糖1勺,生抽1勺,小葱15g,姜10g,蒜子5瓣,金不换10g |
【制作步骤】
1.鲩鱼段洗干净后,抹上盐,糖,生抽 | |
2.先稍稍腌渍一下 | |
3.准备葱姜蒜 | |
4.和金不换 | |
5.把它们都放入搅拌机内打成浆 | |
6.然后把鲩鱼切成小段,把味汁倒入 | |
7.跟着装在一个盒子里,放入冰箱,腌渍2小时,期间时不时地翻动一下鱼块,使之更好地入味 | |
8.腌渍好的鱼块,放进铺了芭蕉叶的烤盘,料汁留着一会刷酱用 烤箱预热180度,中下层,50分钟 | |
9.期间可观察一下鱼块的烤制情况,时不时地刷上些酱汁 | |
10.烤制了50分钟后,把鱼取出,即可装盘食用喽 |
【金不换烤鱼做法小贴士】
因烤盘里铺的是芭蕉叶,所以放在了中下层,如果没有芭蕉叶,可以铺锡纸,那就最好放在中层,同时注意观察烤箱内烤鱼的情况,以免烤糊。 |