健康三文治
| 每天花费十几分钟的时间做一份美味健康的三文治，开辟一天新活力 |
【食材与调料】
【主料】吐司6片 |
| 【辅料】培根（午餐肉）适量，生菜适量，鸡蛋2个，牛奶30ml，咸芝士适量，肉松适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.培根切好成一段段 |
 | 3.用热水将生菜浸泡成六七分熟 |
 | 4.将鸡蛋（一个）、牛奶（30ml）放入碗中 |
 | 5.将方包对角线切好，双面沾好鸡蛋牛奶，放入锅中煎至金黄色 |
 | 6.将培根煎至八分熟 |
 | 7.煎荷包蛋 |
 | 8.随自己喜欢按顺序叠好，用牙签固定好 |
 | 9.摆放好 |
 | 10.大功告成 |
 | 11.剩下的牛奶不要浪费哦 |
【健康三文治做法小贴士】
